4 Jenis Makanan Yang Dapat Meningkatkan Kesuburan

Apakah Anda sedang menginginkan kehamilan, kehamilan adalah sesuatu yang menyenangkan dalam kehidupan setiap wanita.

Jika Anda mencoba untuk hamil, ada banyak pilihan untuk meningkatkan kesempatan Anda untuk hamil, termasuk fokus pada diet Anda. Makanan yang Anda konsumsi yang dapat memberi kekuatan untuk meningkatkan kesuburan. Berikut adalah empat makanan yang dapat dikonsumsi dan dapat dimasukkan ke dalam diet Anda ketika Anda berusaha untuk hamil:

Kopi dapat menjadi pencegah Kanker

Penggemar Kopi di seluruh dunia dapat bergembira bahwa apa yang mereka gemari merupakan minuman yang patut diacungi jempol. Sudah diteliti bahwa Kopi dapat melindungi tubuh terhadap sejumlah penyakit, sebuah penelitian terbaru di Epidemiologi Kanker, Biomarkers & Prevention, dari sebuah jurnal American Association for Cancer Research, menunjukkan peminum kopi yang konsumsi lebih dari empat cangkir sehari memiliki risiko 25% lebih rendah dari Kanker endometrium. Diperkirakan bahwa sifat antioksidan di dalam kopi mungkin menjadi bagian dari mekanisme tersebut..read more

Wanita Lebih Mudah Mengalami "Sindrom Patah Hati"

Seorang wanita lebih mudah patah hati daripada seorang pria. Wanita tujuh sampai sembilan kali lebih mungkin menderita "sindroma patah hati," ketika stres mendadak atau berkepanjangan seperti perpisahan emosional atau kematian yang dapat menyebabkan gagal jantung atau serangan jantung, studi nasional pertama ini menemukan. Biasanya pasien dapat sembuh tanpa kerusakan permanen.

Manfaat Makanan Berserat Bagi Kesehatan

Makanan yang mengandung serat adalah bagian makanan yang tidak dapat dicerna oleh enzim pencernaan. Makanan yang berserat itu sendiri banyak mengandung selulosa, hemiselulosa, pelitin, gum dan lignin. Meskipun makanan yang berserat itu tidak dapat dicerna oleh enzim pencernaan, namun bakteri flora yang ada dalam saluran pencernaan terutama yang berada dalam kolon, dapat merombak serat tersebut menjadi lebih bermanfaat. Sumber utama makanan yang mengandung serat adalah sayuran, buah-buahan, biji-bijian dan kacang-kacangan. Pada umumnya jumlah makanan yang mengandung serat yang harus dikonsumsi oleh orang dewasa adalah 20-35 gram/hari atau 10-15 gram/1000 kkal menu.

6 Manfaat Cinta Bagi Kesehatan

  0Share

Apakah Anda sedang jatuh cinta? Menurut peneliti, rasa cinta adalah emosi murni yang tulus dan bisa menyehatkan tubuh. Benarkah?

Sembuh Alami dengan 10 Pengobatan Tak Lazim

Tahukah Anda, ada pengobatan tidak umum yang dapat membantu Anda memulihkan penyakit? Berikut pengobatan-pengobatan tersebut seperti yang dikutip dari laman telegraph.

1. Selama berabad-abad, tembaga telah dipercaya dapat mengobati sakit apapun dari sakit hati sampai rematik. Bahkan, gelang tembaga sekarang biasa digunakan untuk mencegah encok.

Nutrisi Penting Bagi Wanita Hamil

Gizi yang baik selama kehamilan akan membantu anda dan bayi anda untuk tetap sehat. Kebutuhan akan nutrisi tertentu seperti kalsium, zat besi dan asam folat meningkat pada masa kehamilan ini, namun hanya perlu sedikit tambahan energi (kilojoules). Wanita harus didorong untuk makan makanan yang bergizi dan mengontrol berat badan selama masa kehamilan. Pertambahan berat badan yang normal adalah sekitar 10-13 kg untuk wanita yang sebelum kehamilan memiliki berat badan ideal. 

Info Penting Pasta Gigi

Ternyata tak sekadar mengikuti anjuran menggosok gigi setelah makan dan sebelum tidur agar gigi bersih bersinar. Pilihan pasta gigi yang tepat juga memiliki andil besar agar barisan mutiara Anda sehat dan bebas gangguan.

Sejumlah penelitian kesehatan gigi mengungkapkan, menyikat gigi dengan pasta yang tepat dan sesuai kondisi gigi mampu mengurangi kerusakan gigi sebanyak 40 persen. Nah, agar Anda bisa menjaga senyum tetap indah dan gigi tetap bersih, ketahui informasi penting lainnya seputar pasta gigi:

10 Penyebab Gigi Ngilu

Sering merasakan ngilu di gigi ketika mengonsumsi minuman panas atau dingin, atau ketika mengonsumsi makanan asam dan manis? Jika ya, berarti Anda menderita gigi sensitif (hipersensitif dentin).

Biasanya rasa ngilu yang timbul terasa sangat tajam, singkat dan seringkali tidak terdiagnosis bahkan terabaikan. Tak mengherankah jika 50 persen penduduk Indonesia mengalami masalah gigi sensitif bahkan tanpa mereka sadari.

Masalah gigi sensitif bukanlah insiden yang timbul akibat penyakit gigi, namun terjadi akibat menipisnya enamel, penurunan gusi dan terbukanya dentin (sebuah lapisan di bawah enamel). Nyeri yang berkaitan dengan sensitivitas umumnya terjadi dalam saraf gigi.